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Dietという言葉の意味

9/9/2016

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こんにちは!
世界を旅するコミュニケーター、藍子です(^^

先日、9月7日のどんな食べ物を食べていますか?の記事の最後に、「Enjoy your healthy diet!」と書いたのです(^^

そしたら、「dietってダイエットって言う意味ですか?スコーンはダイエット?」という質問をクライエントさんからいただいて。
そんなところまで読んでくれてるのね!と大感激だった私なのですが(笑
今日は「diet」という言葉についてお話しします(^^

日本語にすると「ダイエット」になりますね。これは主に「減量する」「痩せる」という意味で使われてるかな、と思います。

(あ、私日本語の感覚がちょっと変なので、もし違っていたら、ご指摘ください!(><))

では英語はというと、「diet」は基本的に「食習慣」という意味。普段食べている「食(習慣)」や「食(生活)」の事を指します。

だから、

Enjoy your healthy diet!
(健康的な食生活を!)

という意味で、ここに別に痩せるだの、減量するだのと言う意味は含まれていません(^^

例えば、こうやって使えます。

My diet has a lot of vegetables but I am not a vegetarian.
(私の食生活にはたくさん野菜が含まれているけれども、菜食主義者じゃないよ)

I  I have a healthy and well balanced diet.
(私は、健康的でバランスの取れた食生活してるよ)

じゃあ、「減量中っていうときは使えないの?」という方、大丈夫。使えます。そんなときは「be/go on a diet.」としてください。

I will have this salad. I am on a diet.
((レストランで)サラダにしようかな。今ダイエット中なの。)

I have a marathon next month and I need to go on a diet.
(来月マラソンが控えているから、食事制限しないと。)

「a diet」というと、「ある食習慣」となるので、「ある一定の食習慣(食事制限)に従う」という意味になります。「be on a diet」というと「食事制限中です」という意味。「go on a diet」だと「食事制限を開始する」という意味になります。

動詞もないわけではないのですが、普段使うのは上記の通り。

知っておくとお得です♪

なので、
Enjoy your healthy diet!

Love, Aiko
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    世界を旅する
    コミュニケーター
    藍子 Aiko

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